?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Худеем ?

Если да, колитесь, как .
У меня новый тег.

Tags:

Comments

( 22 comments — Leave a comment )
olenenka
Aug. 19th, 2013 04:40 am (UTC)
выплюнуть конфетку! :)
pauashell
Aug. 19th, 2013 04:41 am (UTC)
ЭТО мне уже не помогает -(((((( не та "весовая категория" :-DDDD
chachalava
Aug. 19th, 2013 04:42 am (UTC)
я не худею но темой владею)))
арбузные огуречные дни
разгрузки - один день в неделю
неделя в месяце
месяц в году
на овсяных кашах или свекле и кефире
голодные дни с очищением кишечника !!! по йоговской методике шанкпрокшалана!!! с большим количеством воды
и еще пробовать раздельное питание
pauashell
Aug. 19th, 2013 04:46 am (UTC)
Да-да-да ! Не ДИЕТЫ, но ПИТАНИЕ. Мне нельзя сильно голодать-редко есть и активно разгружаться - я гипотоник, меня сразу плющить начинает. Поэтому решила просто пересмотреть питание.
Голодала в юности 10 дней с прокшаланой , больше - ни разу. Но да, легкость появилась неимоверная, похудела несильно - тогда нечем было -))))))))
chachalava
Aug. 19th, 2013 10:49 am (UTC)
нельзя голодать не очистив кишечник
даже мало есть опасно с неочищенным кишечником

шлаки будут всасываться


а прокщалана хорошо и без особых напрягов чистит кишечник
pauashell
Aug. 20th, 2013 07:40 am (UTC)
я тогда и голодала с чисткой, но больше столько не выпить -(((
Я вообще не хочу голодать, а просто диету пересмотреть и делать разгрузки. Как-то так
run_if_you_can
Aug. 19th, 2013 04:53 am (UTC)
Неа, счастливо нажираем бока )))
pauashell
Aug. 19th, 2013 04:55 am (UTC)
хаа, ну, кто бока, а кто только один, да и то - спереди ;-P
Читала сегодня про твоих соседей , ка ты там с ними живешь ? Стадо кродов каких-то
run_if_you_can
Aug. 19th, 2013 05:01 am (UTC)
А у меня все равномерно. И живот, и бока, и жопу, чего уж там ))) Успею еще на диетах насидеться

С соседями - цирк уехал, клоуны остались. Даже и не скажешь ничего...
pauashell
Aug. 19th, 2013 05:24 am (UTC)
красотка !
клоуны - дааа, зато не скучно
anita_m
Aug. 19th, 2013 05:21 am (UTC)
Считаю калории, заменяю вредную еду полезной, хожу в спортзал, доверяю вот этому человеку: http://olegtern.livejournal.com/profile , советую прочитать его книгу, можно скачать в сети.
Среди поезной еды есть много вкусного, надо только немного поменять привычки, перестроиться.
pauashell
Aug. 19th, 2013 05:26 am (UTC)
ага, я сейчас как раз и начала менять привычки. За ссылку спасибо, почитаю.
anita_m
Aug. 19th, 2013 06:22 am (UTC)
Успехов! В какой-то момент становится легко! Сладкое и жирное перестает быть вкусным. :)
pauashell
Aug. 20th, 2013 07:41 am (UTC)
мне сладкого уже почти не хочется. Но я люблю капучино, а там шоколад
anita_m
Aug. 20th, 2013 03:28 pm (UTC)
О, какой у вас капучино! :) В наших краях - без шоколада, и я его спокойно пью каждый день, без сахара. :) Ну, я все пью без сахара.
pauashell
Aug. 24th, 2013 11:46 pm (UTC)
Я тоже всё пью без сахара. А капучино у нас по выбору - с шололадом или с корицей. но, наверное, без шоколада правильнее - Вы ж родина всяких кофеёв, вам виднее.
lighty_
Aug. 19th, 2013 06:36 am (UTC)
Как ты догадалась )
Минус сладкое, минус, в меру сил, простые углеводы, двигательную активность, блин, поднять не получается - это всё портит.
Но пока сдвиги есть )
pauashell
Aug. 20th, 2013 07:42 am (UTC)
догадалась я очень просто - после появления малыша обычно набирается вес. Как вижу, не только у мам ;P
lighty_
Aug. 20th, 2013 10:13 am (UTC)
кстати, да :) сразу после родов я похудел весьма :) машина в ремонте стояла - а ты успей поработать и еще до роддома побегать :) плюс прочая нагрузка )

И вот потиху за год с хвостом набрал :)
tery
Aug. 19th, 2013 10:10 am (UTC)
минус рис, минус бобовые - т.е. все что не люблю...

а вообще питаюсь как хочу и вес шатает... собираюсь вот пойти к врачу и попросить волшебные пилюли для худения... у меня убитый метоболизм(спасибо себе идиотке 10-15 лет назад увлекалась диетами и особенно оздоровительным голоданием на неделю на воде)
pauashell
Aug. 20th, 2013 07:44 am (UTC)
ой, а твой коммент не пришел на почту , только тут его вижу -(((
Знаешь, диеты-голодание - не для меня. Я лучше пересмотрю само питание каждодневное, но сидеть на воде я - ни-ни. Возраст не тот уже, чтоб издеваться над организмусом.
tery
Aug. 20th, 2013 11:03 am (UTC)
ну так пищу что дура была 20 летняя... и убила себе метаболизм...
( 22 comments — Leave a comment )

Profile

pauashell
Pauashell

Latest Month

October 2015
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow